TÉCNICA:
TAI CHI CHUAN

Antiga arte marcial chinesa, que oferece terapia mental e física para uma saúde melhor, por meio do desenvolvimento equilibrado da energia vital.

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O Tai Chi Chuan  é uma arte marcial interna, de origem chinesa.

O Tai Chi Chuan tem, em seus princípios, traços da filosofia Taoísta e da Alquimia Chinesa. Foi “fundado” pela Família Yang, mais precisamente por Yang Lu Chang, um chinês que viveu entre 1789 e 1872. Mas o grande responsável que difundiu o Tai Chi Chuan da Família Yang por toda a China, foi o Mestre Yang Cheng Fu, que viveu entre 1883 e 1936. 

     Tendo como base a filosofia Taoísta, o Tai Chi Chuan tem como princípio fundamental  a naturalidade, busca do equilíbrio entre o Yin e o Yang, através da habilidade de circular o "KI", que é a energia vital de todo ser vivo.

O Tai Chi Chuan faz com que o praticante tenha maior consciência de seu corpo e do equilíbrio. Tem efeito sobre o corpo e a mente, aumentando o relaxamento e combatendo o estresse.

Os benefícios que traz a saúde também são inúmeros: torna as articulações mais flexíveis, rejuvenesce a pele, favorece a circulação sanguínea  e o coração.

Como tem ação sobre o sistema nervoso central, é benéfico inclusive para os sistemas: digestivo, eliminatórios, respiratórios e imunológicos. Por esses motivos é sinônimo de longevidade em alguns países.

Por envolver a arte marcial, a saúde e a meditação, o Tai Chi Chuan é, atualmente, praticado pelo mundo todo, sobretudo no ocidente, sendo inclusive aplicado na medicina oriental, no tratamento de reumatismos, artroses, burcites, artrites e no equilíbrio da pressão arterial.

Pode ser praticado por qualquer pessoa, inclusive as pessoas na terceira idade.

 

Prof. Osíris Fister

Sexta-Feira - 9h às 10h

Mensalidade: R$ 125,00

                      ou aulas soltas/individuais R$ 35,00 cada